Эвдэрсэн ясыг эдгээх нь цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд өвчтөний нас, эрүүл мэнд, хоол тэжээл, ясны цусны урсгал, эмчилгээ зэрэг хэд хэдэн хүчин зүйлээс хамаардаг.Эдгээр зургаан зөвлөгөөг дагавал тус болно:

1. Тамхи татахаа боль.Энэ жагсаалтад орсон зөвлөмжүүдийн зарим нь маргаантай байж магадгүй, эсвэл ясны эдгэрэлтэд хэр зэрэг нөлөөлдөг нь тодорхойгүй байна.Гэсэн хэдий ч энэ нь тодорхой юм: тамхи татдаг өвчтөнд эдгэрэх хугацаа нь хамаагүй урт бөгөөд ясны эдгэрэхгүй байх эрсдэл өндөр байдаг.Тамхи татах нь ясны цусны урсгалыг өөрчилдөг бөгөөд энэ нь ясыг эдгээхэд шаардлагатай шим тэжээл, эсийг нийлүүлдэг цусны урсгал юм.Ясны хугарлаас эдгэрэхийн тулд хийж чадах хамгийн чухал зүйл бол утаа биш юм.Хэрэв та хугарсан, тамхи татдаг хүнийг таньдаг бол тамхинаас гарахад нь туслах арга замыг хайж олоорой.
2. Тэнцвэртэй хооллолт.Ясны эдгэрэлт нь ясны эрүүл мэндийг хадгалахад шаардлагатай илүү их шим тэжээлийг шаарддаг.Осол гэмтэлтэй өвчтөнүүд тэнцвэртэй хооллож, бүх төрлийн хүнсний бүлгийг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэж байх ёстой. Бидний биед оруулсан зүйл нь бие нь хэр сайн ажиллаж, гэмтэл бэртлээс ангижрахыг тодорхойлдог.Хэрэв та яс хугарсан бол ясыг бүрэн сэргээхэд шаардлагатай тэжээлээр хангахын тулд тэнцвэртэй хооллож байгаа эсэхээ шалгаарай.

3. Кальцидаа анхаарлаа хандуулаарай.Бүх шим тэжээлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.Ясыг эдгээхэд кальци хэрэгтэй гэдэг нь үнэн боловч кальцийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь хурдан эдгэрэхэд тус болохгүй.Санал болгож буй кальцийн тунг хэрэглэж байгаа эсэхээ шалгаарай, хэрэв үгүй ​​бол илүү байгалийн кальци хэрэглэхийг хичээгээрэй–эсвэл нэмэлт тэжээл авахыг хичээгээрэй. Мега тунгаар кальци авах нь ясыг хурдан эдгээхэд тус болохгүй.
4. Эмчилгээний төлөвлөгөөгөө дагаж мөрдөөрэй.Таны эмч эмчилгээг санал болгох бөгөөд та үүнийг дагаж мөрдөх ёстой.Таны эмч эмчилгээг санал болгож магадгүйцутгамал, мэс засал, суга таяг, эсвэл бусад.Эмчилгээг хугацаанаас нь өмнө өөрчлөх нь эдгэрэлтийг жилээр хойшлуулж болно.арилгах замаар aцутгамалэсвэл эмчийн зөвшөөрлөөс өмнө хугарсан яс дээр алхах нь эдгэрэх хугацааг хойшлуулж магадгүй юм.
5. Эмчээсээ асуугаарай.Эмчилгээний хувилбар байж болох зарим хугарал байдаг.Жишээлбэл, "Жонсын" хөлний хугарал нь маргаантай эмчилгээний хэсэг юм.Судалгаанаас харахад эдгээр хугарал нь ихэвчлэн хөдөлгөөнгүй үед эдгэрдэгцутгамалболон таяг.Гэсэн хэдий ч өвчтөнүүд илүү хурдан эдгэрдэг тул олон эмч нар эдгээр хугарлын мэс заслыг санал болгодог. Мэс засал нь болзошгүй эрсдэлийг бий болгодог тул эдгээр сонголтыг анхааралтай авч үзэх хэрэгтэй.Гэсэн хэдий ч ясыг эдгээх хугацааг өөрчилдөг сонголтууд байж болно.
6.Хугарлын эдгэрэлтийг нэмэгдүүлэх.Ихэнх тохиолдолд гадны төхөөрөмж нь хугарлын эдгэрэлтийг түргэсгэхэд тийм ч их тус болохгүй.Цахилгаан өдөөлт, хэт авиан эмчилгээ, соронз нь ихэнх хугарлын эдгэрэлтийг түргэсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч хүнд нөхцөлд эдгээр нь хугарсан ясыг эдгээхэд тустай байж болох юм.

Хүн бүр ясаа аль болох хурдан эдгээхийг хүсдэг ч бэртэл эдгэртэл хэсэг хугацаа шаардагддаг нь үнэн.Эдгээр алхмуудыг хийснээр та ясаа аль болох хурдан сэргээхийн тулд чадах бүхнээ хийх болно.